เพราะความอบอ้าวช่วงนี้อาจทำให้หลายคนนอนหลับยาก หลับไม่สบาย แอดมินเลยอยากเสนอวิธีช่วยให้คุณได้นอนแบบเต็มอิ่ม พร้อมตื่นเช้าอย่างสดชื่นมากขึ้น ด้วยการเลือกตกแต่งสีห้องนอนให้เหมาะสม ตามคำแนะนำจาก Edinburgh Sleep Center ซึ่งได้ทำการสำรวจบ้านเรือนประชากรในสหราชอาณาจักรกว่า 2,000 หลังคาเรือน แล้วได้ผลสรุป พบว่าคนที่นอนหลับอยู่ในห้องที่ทาสีฟ้า สีเหลือง หรือสีเขียว จะนอนหลับได้ยาวนานกว่าคนที่นอนอยู่ในห้องสีอื่นๆ โดยเฉพาะห้องนอนสีฟ้านั้น เฉลี่ยแล้วจะทำให้คนนอนหลับได้นานถึง 7 ชั่วโมง 52 นาที เลยทีเดียว ส่วนสีเหลืองจะรองลงมาที่ 7 ชม. 40 นาที และตามด้วยสีเขียวที่ 7 ชม. 36 นาที

นอกจากนี้ สีอื่นๆ ที่ช่วยให้การนอนของคุณเต็มอิ่มยิ่งขึ้นอีกได้เช่นกัน แม้อาจไม่มากเท่า 3 สีข้างต้น ก็คือ สีเทา สีน้ำตาล สีเงิน และสีทอง ซึ่งดูรวมๆ แล้วจะเป็นสีแนวธรรมชาติ เป็นสีเอิร์ธโทนที่อบอุ่นนั่นเอง รู้แบบนี้แล้วใครกำลังรู้สึกว่าพักนี้นอนไม่เต็มอิ่มอยู่ ลองเก็บไอเดียนี้ไปใช้ได้นะคะ

แต่งห้องนอนสีไหนให้นอนสบาย

แต่งห้องนอนสีไหนให้นอนสบาย

แต่งห้องนอนสีไหนให้นอนสบาย

แต่งห้องนอนสีไหนให้นอนสบาย

แต่งห้องนอนสีไหนให้นอนสบาย


ขอบคุณภาพสวยๆ จากโครงการ บ้าน LADAWAN พระราม2 / คอนโด Wan Vayla หัวหิน-เขาเต่า / คอนโด Ease พระราม2 / บ้านพฤษ์ลดา บางนา กม. 7 / North Condo เชียงใหม่

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ

< Back
-->